一段时间的洗礼,时间过的也真的是够快的, 马上就到,周四了,一个期待的日子,该写篇文章了

背着包离开武穴的最后,竟然捡了100元现金, 还是那个样子, 每年都要让我捡点钱才让我安心呀, 看来是要多做好事呀,捡到钱了,我一般不会交给警察大叔的,还是交给我自己这位大叔吧

到了上海,充充忙忙的开始着上班的日子,第一天到的还发了个小红包, 虽然是那少少的50元,但是比没有总好,很满足了,也很有幸福感,嘿嘿,不知道是不是自己的幸福感太低了的感觉

上班的日子,好几次坐公交车都坐了霸王车,为什么霸王车? 一次是挤的没办法,动不了身,干脆就不掏了,有两次好像是拿手机在看谷歌阅读器的时候误过了时间,最后下车的时候忘了给了,还一次,我明明记得我没给钱,下车的时候拿了两元的硬币在手上,但是还是没有给,我也不知道自己是怎么想的,难道霸王车坐上瘾了

天气一直冷冷的,没停过几天,自己究竟还是有一点怕冷,不敢风雨无阻的骑自行车上班了,两年前说的那句风雨无阻骑车上班的我,那个轻狂的我也不知道跑到哪里去了

有时候能够感觉到自己身体状况是越来越差了, 去年在闵行区上班的时候,和同事一起吃饭,从一楼爬楼到5楼,同事说累的不行了, 爬不上去, 因为同事的年纪大了吧, 30几岁了,哎, 30岁就成这样子了,这真是一个杯具,这可不是我想看到的我自己的未来,所以自己的身体自己负责了

看来还是多运动的好, 临近冬天的时候,运动的项目少了,但是仍然有那么的些项目可以参与,关于蓝球,应该是一个很好很好的运动,运动量很大,锻炼身体是再好不过的了,喜欢打篮球的同志里面是没有胖子的,因为自己非优势的原因,仍然不参与打蓝球,会输的太惨,输的自己也没有兴趣了

冬天不能做的动运就是游泳了,游泳也是一个极其好的运动 ,全身的运动,喜欢在水里面一直泡着,一直在深水处不着陆的那种累累的感觉,因为爬出来的时候发现自己脂肪又燃烧了一圈,全身轻松松的感觉

关于运动,最近还是折腾一下俯卧撑吧,哑铃吧,跑步,骑自行车,羽毛球,网球,也就这么多了,俯卧撑是要坚持的,坚持就是胜利,但是总是几天的热血又忘了做了,看来真的要用谷歌日历定一个定时的提醒,什么时候开始做了这样就OK了, 不做不让自己吃饭,不让自己睡觉,哎,但是怕自己又是三天的热血,坚持,坚持. 俯卧撑是练习臂力的,哑铃是练习二头肌的,羽毛球呢,这杯具,张江这边的场地都得预订,还是自己找个网架子架一个羽毛球场吧,Smile 有点囧..

坚持下班后跑步回家,路上跑跑停停的,4-5公里的路程,跑跑停停的也得跑个30分钟,坚持了几天了,还好是没有间断,今天跑的满头的汗,被那买菜的阿姨看到了,咦,隔那么远,竟能看到我出汗了,回家洗澡,感觉很好

两周前,因为冲动的原因,购买了一台服务器,一些常用的软件都架设好了,也很完美,把部分本放在美洲的网站转移到了自己的服务器上面,鱼今天跟我说,速度快了很好,好几倍,嘿嘿.  另外正在设计和开发一个广域网即时通讯程序,包括手机客户端,目前的硬件条件已经具备了,应该就是差我的那东风了, 加油吧, 老翟

有人感冒了,有人想关心一下, 即使就是那么的送送药,那么的泡一泡姜汤水,也没有机会

晚上做了份汤,还不错

生活的洗礼, 胡子又长了

晚安,我的世界